GLA:D Ryg
GLA:D® Ryg
Ved uddannelse og træning har du mulighed for at forbedre din funktion og reducere din smerte i din ryg.
Hvad er GLA:D® Ryg
GLA:D® Ryg er et specifikt og evidensbaseret uddannelses- og træningstilbud til alle patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter.
GLA:D® Ryg er udviklet af forskere, behandlere og patienter på Syddansk Universitet.
GLA:D® Ryg foregår på små hold på klinikken. Der er både teoriundervisning og vejledt træning hvor du lærer at træne din ryg, men også hvordan du kan klare en hverdag med rygbesvær.
GLA:D® Ryg forløbet
1. Forløbet starter med en grundig undersøgelse, hvor vi fastlægger dit startniveau og dine mål for forløbet.
2. Træning 2 gang om ugen.
3. Undervisning om rygsmerter og hvad du selv kan gøre 2 gange igennem forløbet.
4. Opfølgning efter 8 uger, hvor vi tester hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan.
5. Indsamling af oplysninger om hvordan det går dig i et register hos Syddansk Universitet, for at blive klogere på rygsmerter og rygbehandling.
Patientundervisning
Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man bl.a. lærer om
- Årsager til rygsmerter
- Symptomer
- Behov for røntgen og skanninger
- Behandlingsmuligheder
- Hvad smerte er
- Håndtering af rygbesvær
- Rygsmerter som udtryk for ubalance mellem dine ressourcer og dine belastninger
- Hvordan træning virker
GLA:D® Ryg træning
Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6-8 uger.
Holdtræning anbefales, da det ofte har bedst effekt.
Du tilknyttes fast 1-2 GLA:D® Ryg hold om ugen i 6-8 uger.
Efter forløbet på de 6-8 uger kan du fortsætte på holdet, hvis du ønsker det.
Individuel træning i vores træningscenter, eller en kombination af individuel træning og holdtræning er også en mulighed.
Man kan også træne på egen hånd hjemme. Det har dog oftest ikke en lige så god effekt.
Efter endt GLA:D® Ryg forløb fortsættes træningen, alt efter dine ønsker, enten på hold eller som individuel træning i vores træningscenter eller en kombination.
Ændrign af forløbet
Er du forhindret i at deltage til en holdtræning, kan du træne på et af de andre GLA:D® Ryg hold i stedet for. Det er dog vigtigt at du aftaler det med fysioterapeuten i god tid.
Du kan i samråd med fysioterapeuten skifte til et andet hold undervejs i forløbet hvis du ønsker det.
Du kan undervejs i forløbet, i samråd med fysioterapeuten, også overgå til eller supplere med træning individuelt i træningscenteret
Afslutning
Det er vigtigt at du meddeler det til fysioterapeuten, hvis du ønsker at stoppe træningsforløbet, eller ovegå til hjemmetræning.
Ønsker du ikke sluttesten aftales dette også med fysioterapeuten.
Afbud
Er du forhindret i at deltage på et tilmeldt hold eller patientuddannelse, skal du melde afbud.
Ved udeblivelse eller afbud efter kl. 9 på dagen, opkræves et udeblivelsesgebyr. Se gældende takst nedenfor.
Pris og betaling
Prisen for et GLA:D® Ryg forløb, følger sygesikrings overenskomsttaksterne. Overenskomsttaksterne prisjusteres to gange årligt.
Du kan se opdaterede priser nedenfor.
Har du en lægehenvisning til fysioterapi, modtager du tilskud træningen.
Er du medlem af sygeforsikringen danmark, modtager du ligeledes tilskud til træningen.
Der betales særskilt honorar for patientuddannelse, som er samme takst som holdtræning. Dette også i tilfælde af at det ligger i umiddelbar forlængelse af en holdtræning.
Betaling af holdtræning og patientuddannelse sker i slutningen af måneden på betalingsterminalen i receptionen.
Bliver du forhindret i betaling på klinikken, vil du modtage en opkrævning pr. mail.
Ved individuel træning i træningscenteret, betales medlemskab til træningscenteret.
Se mere om medlemskab og priser her Medlemskab
Sygeforsikringen danmark yder også tilskud til individuel GLA:D® Ryg træning.
Forsikringsforløb
Er dit GLA:D® Ryg forløb dækket af en forsikring, er det forskelligt om du er dækket i 6 eller 8 uger.
Forsikringen dækker ikke udeblivelse eller for sent afbud.
Ved udeblivelse eller afbud efter kl. 9 på dagen, opkræves derfor et udeblivelsesgebyr fra patienten selv. Se gældende takst nedenfor.
Efter forsikringsforløbet er du velkommen til at fortsætte GLA:D® Ryg træningen for egen betaling.
| Ydelse | Pris MED lægehenvisning | Pris UDEN lægehenvisning | Refusion fra "danmark" |
|---|---|---|---|
| Første konsultation, inkl. undersøgelse | 312,28 | 514,47 | 133,00 |
| Individuel instruktion i GLA:D træning | 198,56 | 327,12 | 88,00 |
| Individuel opfølgning | 198,56 | 327,12 | 88,00 |
| GLA:D holdtræning | 132,39 | 218,10 | 59,00 |
| GLA:D patientundervisning | 132,39 | 218,10 | 59,00 |