Rygsmerter – undersøgelse og behandling i Ringsted

Hos FysioDanmark Ringsted hjælper vi med akutte, tilbagevendende og længerevarende rygsmerter. Vores fysioterapeuter og kiropraktor arbejder tæt sammen, så undersøgelse, behandling og genoptræning kan tilpasses din problemstilling.

Nogle rygforløb varetages primært af en fysioterapeut, andre af vores kiropraktor, og i nogle tilfælde giver et kombineret forløb bedst mening.

Vi har eget træningscenter, så behandling og målrettet genoptræning kan foregå under samme tag.

Vi hjælper blandt andet ved

• Lænderygsmerter
• Akut hold i ryggen
• Tilbagevendende rygsmerter
• Længerevarende rygsmerter
• Stivhed og nedsat bevægelighed
• Rygsmerter med udstråling til benet
• Diskusprolaps og iskias
• Rygproblemer i forbindelse med arbejde, sport eller anden belastning

[Book fysioterapi] [Book kiropraktor]

Rygsmerter kan være meget forskellige

Rygsmerter kan opstå pludseligt eller udvikle sig gradvist over længere tid. Smerterne kan sidde centralt i lænden, i den ene side af ryggen eller omkring balden og kan i nogle tilfælde stråle ned i benet.

Selv kraftige rygsmerter er ikke nødvendigvis tegn på en alvorlig skade. Ved mange rygproblemer kan man heller ikke identificere én bestemt struktur som årsagen til smerterne.

Derfor tager vi udgangspunkt i dine symptomer, din funktion og den kliniske undersøgelse frem for kun at forsøge at sætte et bestemt navn på problemet.

Sådan undersøger vi rygsmerter

Ved den første konsultation taler vi med dig om, hvordan smerterne begyndte, hvordan de har udviklet sig, hvad der påvirker dem, og hvordan de begrænser dig i hverdagen.

Den kliniske undersøgelse tilpasses din problemstilling og kan blandt andet omfatte:

• bevægelighed i ryggen
• styrke og funktion
• relevante led og muskler
• bevægelser og belastninger, der påvirker symptomerne
• undersøgelse af kraft, følesans og nervefunktion, hvis du har smerter eller andre symptomer ned i benet

Vi vurderer samtidig, om der er tegn på, at du bør undersøges yderligere hos læge eller andre steder i sundhedsvæsenet.

En MR-scanning er ikke rutinemæssigt nødvendig for at kunne undersøge almindelige rygsmerter. Ved bestemte symptomer eller længerevarende problemstillinger kan yderligere udredning dog være relevant.

Behandling af rygsmerter

Der findes ikke én behandling, der passer til alle med rygsmerter. Derfor tager vi udgangspunkt i undersøgelsen, dine symptomer og det, du gerne vil kunne igen.

Et forløb kan blandt andet bestå af:

• fysioterapi
• kiropraktisk behandling
• mobilisering eller manipulation
• behandling af muskler og bløddele
• øvelser og rådgivning
• gradvis genoptræning
• styrke- og funktionstræning

Ved rygsmerter er det generelt vigtigt at bevare eller gradvist genoptage almindelig fysisk aktivitet. Manuel behandling og øvelser kan indgå som dele af et samlet forløb afhængigt af problemstillingen.

Målet er at hjælpe dig tilbage til hverdag, arbejde, fritidsaktiviteter eller sport og give dig redskaber til selv at håndtere problemet.

Fysioterapi eller kiropraktik ved rygsmerter?

Både fysioterapeuter og kiropraktorer arbejder med rygproblemer, og der er betydeligt overlap mellem faggrupperne.

Hos FysioDanmark Ringsted behøver du derfor ikke nødvendigvis selv vide på forhånd, hvilken faggruppe der er den rigtige.

Fysioterapi kan blandt andet have fokus på bevægelse, funktion, øvelser, belastningsstyring og genoptræning.

Kiropraktik kan blandt andet omfatte klinisk undersøgelse, manuel behandling, mobilisering, manipulation, øvelser og rådgivning.

Det afgørende er din problemstilling og dit behov – ikke at alle rygproblemer skal behandles på samme måde.

Fysioterapeut og kiropraktor arbejder sammen

En af vores særlige styrker er, at fysioterapeuter og kiropraktor arbejder i samme klinik og samarbejder om patientforløbene.

Hvis vores kiropraktor vurderer, at du vil have gavn af fysioterapi eller målrettet genoptræning, kan han tage direkte kontakt til den relevante fysioterapeut og hjælpe med at koordinere dit videre forløb.

Det fungerer også den anden vej. Hvis en fysioterapeut vurderer, at en kiropraktisk vurdering kan være relevant, kan kiropraktoren inddrages.

På den måde kan vi kombinere fysioterapi, kiropraktik og træning i én samlet plan, uden at du selv skal finde forskellige behandlere forskellige steder.

Akutte rygsmerter og hold i ryggen

Et akut hold i ryggen kan komme pludseligt og gøre selv almindelige bevægelser vanskelige. Selvom smerterne kan være kraftige, er de fleste akutte rygsmerter ikke tegn på alvorlig sygdom og bedres over tid.

Ved undersøgelsen vurderer vi blandt andet bevægelighed, funktion og eventuelle symptomer fra nerverne og hjælper dig med en plan for behandling og aktivitet.

[Læs mere om hold i ryggen]

Diskusprolaps, iskias og smerter ned i benet

Rygsmerter kan nogle gange være ledsaget af smerter, prikken, føleforstyrrelser eller nedsat kraft i benet.

Ved en diskusprolaps kan en nerverod blive påvirket, hvilket blandt andet kan give udstrålende smerter til benet. Smerter fra en nerverod i lænden omtales ofte som iskias.

Mange med diskusprolaps bliver bedre uden operation, men symptomer og nervefunktion bør vurderes grundigt.

Hos os undersøger vi både ryggen og relevante neurologiske funktioner og vurderer, hvilken behandling og aktivitet der er relevant, og om der er behov for yderligere lægelig udredning.

[Læs mere om diskusprolaps og iskias]

Længerevarende og tilbagevendende rygsmerter

Hvis rygsmerterne har stået på længe eller bliver ved med at vende tilbage, kan det være relevant at arbejde mere systematisk med funktion, fysisk aktivitet og gradvis træning.

Hos FysioDanmark Ringsted kan fysioterapi og individuel genoptræning kombineres med træning i vores eget træningscenter.

Vi tilbyder også GLA:D® Ryg, som er et struktureret forløb med undervisning og vejledt træning til personer med længerevarende eller tilbagevendende rygproblemer.

[Læs mere om GLA:D® Ryg]

Vores behandlere ved rygproblemer

Hos FysioDanmark Ringsted har vi både fysioterapeuter og kiropraktor med erfaring i undersøgelse og behandling af rygproblemer.

Hvem der er den relevante behandler, afhænger blandt andet af dine symptomer, dit behov og målet med dit forløb.

[Medarbejderkort for relevante fysioterapeuter + Jeppe]

Hvornår skal du søge læge?

De fleste rygsmerter er ikke alvorlige, men enkelte symptomer kræver hurtig lægelig vurdering.

Søg akut lægehjælp, hvis du sammen med ryg- eller bensmerter oplever:

• problemer med at kontrollere vandladning eller afføring
• ændret følesans omkring skridt eller kønsorganer
• betydeligt eller hurtigt tiltagende krafttab i et eller begge ben

Ved vores undersøgelse er vi også opmærksomme på tegn, der kan kræve yderligere lægelig udredning, og hjælper dig videre, hvis det er relevant.

Ofte stillede spørgsmål om rygsmerter

Skal jeg vælge fysioterapeut eller kiropraktor?

Det afhænger af din problemstilling. Hos FysioDanmark Ringsted har vi begge fagligheder, og fysioterapeuter og kiropraktor samarbejder. Hvis der er behov for at inddrage en anden faglighed undervejs, kan vi koordinere det internt.

Skal jeg have en lægehenvisning?

Du behøver ikke lægehenvisning til kiropraktor.

Fysioterapi kan bestilles både med og uden lægehenvisning, men offentligt tilskud til almindelig fysioterapi kræver som udgangspunkt en henvisning.

Skal jeg have en MR-scanning?

Som regel ikke som første skridt ved almindelige rygsmerter. Den kliniske undersøgelse kan ofte danne grundlag for det videre forløb. Ved bestemte symptomer eller problemstillinger kan yderligere udredning være relevant.

Kan jeg træne med rygsmerter?

I de fleste tilfælde er det relevant at bevare eller gradvist genoptage almindelig aktivitet frem for længerevarende inaktivitet.

Hvilken aktivitet og træning der passer til dig, afhænger af dine symptomer, din funktion og dit udgangspunkt.

Kan jeg bruge min sundhedsforsikring?

Ja. Vi samarbejder med en lang række sundhedsforsikringer og behandlingsnetværk.

Vi har direkte samarbejdsaftaler med Danica, Dansk Sundhedssikring/PrimaCare og Nordic Netcare og samarbejder desuden med en række øvrige forsikringsselskaber.

Dækningen afhænger af din konkrete forsikringsordning.

Book tid ved rygsmerter

Har du ondt i ryggen, akut hold i ryggen, smerter ned i benet eller tilbagevendende rygproblemer, hjælper vi med at finde et relevant sted at starte.

Du kan bestille tid hos både fysioterapeut og kiropraktor.

[Book fysioterapeut] [Book kiropraktor]